VIVIR MEJOR DESDE LA TRANQUILIDAD

Ver lo que sucede en detalles simples es una consecuencia de la tranquilidad. Expresar claramente una idea, es posible a través de una actitud serena y tranquila.

Acceder a la tranquilidad es una preciada acción en algunas circunstancias de la vida.

Si observada como una simple consecuencia de un momento sin dificultades, quizás no llame la atención por su forma. Sin embargo, cuando expresada en instancias de profundos conflictos es una virtud potente y una gran herramienta de solución a muchas situaciones que se presentan como obstáculos durante las fases de la Vida. En ambas circunstancias, es decir tanto en las difíciles como en aquellas que parecen neutras, la paz de un momento y de  una postura tranquila es una medida de gran trabajo personal, que una vez aprendida se transforma en una arma personal sencilla que saldrá en todos y en cualquier momento, otorgando un fluir y una evolución gratificantes a quienes la utilizan.

Una postura de tranquilidad frente a la Vida, significa fortaleza y conexión con las reales necesidades propias y en común acuerdo con el respeto del entorno.

Los beneficios de elegir una postura tranquila

• Paz interior- El filósofo Séneca aproxima la tranquilidad a un estado grandioso, soberano y muy cercano a Dios, en una parte de sus escritos.
• La claridad mental- Excelente aliada para la organización y ejecución de proyectos de distintas índoles.
• Palabras enunciadas oportunamente- Cuando los discursos son tranquilos suelen tener mayor aceptación y comprensión.
• Buena Salud- Los estados de tranquilidad aminoran las molestias por trastornos digestivos a modo de ejemplo.
• Confiabilidad y Seguridad- La confianza y seguridad de una persona puede ser más evidente en estados de tranquilidad frente a determinadas situaciones.
• Mejores decisiones- Una persona que se mantiene tranquila puede generar mejores opciones ya que tiene más posibilidades de aprovechar las instancias de observación y análisis.
• Contribuir a entornos más pacíficos- Cuando se trabaja desde la tranquilidad se generan espacios orientados al mismo fin.

Algunas herramientas para promover una actitud tranquila

• Dejar un espacio a diario, aun que sean pocos minutos para cerrar los ojos y respirar profundamente (Esta sencilla acción puede realizar maravillas por la concentración y por la salud mental).
• Desarrollar la capacidad de escucha.
• Cuidar a una mascota.
• Realizar caminatas durante el día.
• Trabajar con la capacidad de ayuda y empatía.
• Conversar con un ser querido sobre asuntos que se consideran conflictivos.
• Desarrollar metas personales a diario.
• Respetar los horarios de alimentación y descanso personales.
• Reprogramar metas utilizando los recursos que ya están disponibles.

Las Esencias Florales poseen virtudes que permiten mejorar los estados de tranquilidad durante los procesos de la Vida.

A través de la Terapia con remedios florales, es posible mejorar la salud física, mental, emocional y espiritual.

Sweet Chestnut es una Esencia de las Flores de Bach, que ayuda superar los estados de angustia, entregando paz y luminosidad al camino personal.